整个番茄饭(四川腊肠版)

简单 4人份

倾心已久,今日遇见,便永不相离!

整个番茄饭(四川腊肠版)
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食材清单

其他
  • 1/5个菠萝
  • 1个番茄
  • 1只鸡蛋
  • 半根胡萝卜
  • 半根腊肠
  • 半根黄瓜
  • 适量大米
  • 适量胡椒粉
  • 适量香油
蔬菜类
  • 1/4个洋葱
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

712.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

34.0 克

碳水化合物

64.0 克

纤维

1.0 克

16.0 克

437.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

各种配菜切丁,淘完的米放入锅内,西红柿当中加生鸡蛋,下盐,胡椒粉,香油

2

饭好后把番茄捣烂,拌匀

3

盛碗

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