荷塘月色——【餐桌上的靓丽（1）】
荷花 清.曹寅 一片秋云一点霞，十分荷叶五分花。 湖边不用关门睡，夜夜凉风香满家。 （未经本人同意，请勿转载!）
食材清单
其他
- 15只鲜虾
- 1枚蛋清
- 1根白萝卜
- 1根黄瓜（只用黄瓜头与黄瓜把）
- 1盒嫩脂豆腐
- 2两肉馅
- 2只鸡蛋清
- 胡椒粉（汤汁调味）
- 适量姜汁
- 适量料酒
- 适量淀粉
- 适量白胡椒粉
- 适量胡椒粉
- 适量蒜末（汤汁调味）
- 适量西瓜皮或冬瓜皮
- 适量豌豆或青豆
- 适量醋、盐（汤汁调味）
- 适量金钱草
- 适量香油
- 适量香葱与香菜（汤汁调味）
- 香油（汤汁调味）
- 🌷汤汁调味用料：
- 🌷莲花荷叶用料：
- 🌷莲蓬用料：
- 🌷虾丸用料：
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
513.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
7.0 克
糖
10.0 克
钠
589.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
🌺备料：鲜虾、肉馅、内脂豆腐、豌豆或荷兰豆、鸡蛋、淀粉、黄瓜、萝卜、西瓜皮或冬瓜皮、铜钱草。
🌺一、制作虾丸：
1、如图：鲜虾洗净，剥皮去虾线。
2、如图：把虾细细剁碎。
3、如图：一直剁成虾泥状。
4、如图：在取肉馅，也细细剁成肉泥。
5、如图：
（1）把虾泥和肉馅混合。放入，适量的盐、胡椒粉、料酒、芝麻油、1/2茶匙姜汁，鸡精，在加一个蛋清，（注意:只要蛋清）把肉馅顺时针方向搅拌起胶，再加入一点玉米淀粉混合。
（2）调好后，用手抓起馅料，向盆内摔打至少20次左右（这样才能把馅料摔的紧致，不然馅料松散。虾丸好不好吃，这一步很重要。）在用手或勺子团成丸状。
6、如图：水开后，把肉丸一一下入锅内。丸子在水中定型后，转中火煮至丸子浮起即可关火。用漏勺捞出肉丸，放入提前准备好的凉水中拔一下肉丸，凉后尽快沥净水份，免得久泡会不筋道。做好的肉丸如果不着急吃或一次吃不完，可装保鲜袋放冰箱冷冻。
🌸注：肉丸也可用猪肉丸、鸡肉丸等，肉丸的详细制作步骤，可参照菜谱：《鲜美丸子汤*时光中的老味道》http://www.xiachufang.com/recipe/102827799/
🌺二、制作莲蓬：
7、如图：取内酯豆腐、蛋清、豌豆、蛋挞模具或小茶盏。内酯豆腐用筷子或打蛋器搅打成豆腐泥。
8、如图：把豆腐搅打至细腻无颗粒状。模具或杯子里涂抹上一层油，以方便蒸熟后容易拿出。
9、如图：豆腐搅打好后，放入淀粉、盐、胡椒粉、鸡蛋清2个（只用蛋清）。（如果想形状漂亮挺实，可适量多放一点淀粉。）
10、如图：
（1）一盒内脂豆腐，2个蛋清和适量淀粉。可约做七个蛋挞模具莲蓬，两个小茶杯莲蓬。
（2）调和好的豆腐糊倒入小杯子中，点缀上青豆。蒸制时，可在模具上覆盖上保鲜膜，保鲜膜上扎几个小孔，上锅蒸大至10分钟左右。
（3）如果汤羹内不想放肉丸。制作莲蓬时，可在豆腐泥中加入适量的虾肉泥或鱼肉泥，以增加口感。
11、如图：蒸熟后，稍稍待凉。用手指轻轻拨莲蓬与模具粘合的边缘，看看是否黏连，在用平勺子把或其他工具慢慢剥离。（注：1、倒入豆腐糊前，模具或茶盅最好抹油。2、形状若想挺实，多加淀粉。）
🌺三、荷花的制作：
12、（1）荷花的制作可参照菜谱《简单美丽的盘饰——拼装荷花盘饰》：http://www.xiachufang.com/recipe/102859541/
（2）荷花下可垫上煮熟的莲藕或白萝卜块，这样更凸显荷花，花瓣也不会沾染上汤汁。 荷叶用西瓜皮或冬瓜皮、铜钱草做点缀。剩余的鸡蛋黄，加适量盐和些许温水搅拌均匀。蒸熟后放入汤羹内，做月亮的倒影。
🌺13、关于高汤：
（1）丸子汤，是用熬制好的高汤，放入胡椒粉，盐，醋，香油调味。如果汤汁想做成绿色，可把菠菜用开水烫过后，用榨汁机榨出汁液，倒入汤中调出淡绿色。
（2）这道汤羹味道好不好，高汤很重要。提味增鲜，很大一部分来至于高汤味道的鲜美。
高汤可用排骨汤、鸡汤、鱼汤、大骨汤等。若想汤汁更鲜美，可在高汤熬制好后，加入香菜碎，香葱碎和适量蒜末。如果觉得切碎撒在汤里影响美观，可以切大些。（😉我喜欢用排骨莲藕汤。）
🌸注：菜谱步骤是死板的，但亲们制作时要灵活搭配增减，这样做出的菜肴才更符合自己的口味。
