咖喱牛肉包
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100g低粉
- 200g高粉
- 30g黄油
- 3g酵母
- 共180g水+鸡蛋（1只）
- 咖喱油
- 油
- 生抽
肉类
- 牛肉
蔬菜类
- 洋葱
调味料
- 20g糖
- 5g盐
- 盐
营养成分
热量
271.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
8.0 克
糖
10.0 克
钠
753.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用咖喱油，盐，生抽，腌好切块的牛肉几个小时，用洋葱和油炒熟晾凉备用
2
面团揉好发酵
3
至2倍大以上
4
分割9等份
5
擀皮，放入肉馅
6
捏好
7
都包好后放入烤盘中
8
烤箱预热180度。中层，烤15分钟后，上火调150度，下火调200度，继续烤10分钟即可
