黄豆排骨两吃
简单
4人份
很懒，但是没有汤又不营养，所以就想出这么个两吃的做法，有汤有菜
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食材清单
其他
- 1碗黄豆
- 4瓣蒜
- 500g排骨
- 少许油
- 少许老抽
- 少许耗油（可不用）
蔬菜
- 几根小葱
蔬菜类
- 1块老姜
调味料
- 少许盐
- 少许糖
营养成分
热量
467.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
10.0 克
糖
14.0 克
钠
134.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
