牛油果蔬吐司披萨
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一片全麦吐司
- 一片奶酪片
- 半个牛油果
- 适量圣女果
- 适量玉米
- 适量胡萝卜
调味料
- 适量番茄酱
营养成分
热量
158.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
9.0 克
糖
14.0 克
钠
937.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
在烤箱预热的十分钟里。适量番茄酱均匀涂抹在吐司片上
2
将果蔬分别切丁和切片
3
切好的果蔬散在吐司上 撒一点黑胡椒
4
盖一片奶酪（也就是芝士，这里我用的比较少 且是低脂的）
5
然后进烤箱190度上下火 烤10分钟
6
成品
