麦锅贴
简单
4人份
不知道怎么取名
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食材清单
其他
- 一个蛋
- 适量喜欢吃葱的加些葱，盐，糖，料酒，水
- 适量油或黄油
- 适量胡萝卜
- 适量西兰花
- 适量面粉
- 适量香菇
海鲜类
- 适量虾皮
肉类
- 适量肉松
营养成分
热量
269.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
2.0 克
糖
16.0 克
钠
816.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把泡好的香菇弄成沫
2
用刨子刨成片，切碎
3
准备好材料
4
混合所有材料
5
加入盐，糖，料酒，水搅拌均匀
6
放入适量油
7
锅上湿布上降温，要不不好铺开，太厚不好吃。
8
开吃吧
