减脂餐➡️黄瓜炒虾仁
简单
4人份
一个超级无敌健康快手菜
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食材清单
其他
- 半个青红椒
- 半根黄瓜
- 适量料酒
- 适量生抽
- 适量黑胡椒
海鲜类
- 250克虾仁
蔬菜类
- 适量葱姜蒜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
267.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
6.0 克
糖
2.0 克
钠
121.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
虾仁清洗干净，去虾线，加入葱姜蒜，料酒以及生抽，腌制15分钟
2
黄瓜及黄椒切片
3
热锅烧油，倒入虾仁翻炒至变色
4
倒入蔬菜继续翻炒，加入适量盐。减肥的朋友记得一定不要加蚝油哦，可以再加一点黑胡椒，会更有特色。翻炒一下就可以出锅啦～
