超简单地中海沙拉 黄瓜西红柿沙拉
简单
4人份
酸爽开胃的沙拉，配料简单，做法简单。
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食材清单
其他
- 15ml橄榄油
- 1根黄瓜
- 3个西红柿（中等大小）
- 5ml柠檬汁
- 一小把欧芹叶或者香菜叶
- 一小撮黑胡椒
调味料
- 一小撮盐
营养成分
热量
103.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
3.0 克
糖
3.0 克
钠
199.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
花瓜西红柿洗净擦干。
2
全部切成块状。
3
放入碗中，撒上切碎的欧芹或者香菜，加上盐和胡椒，橄榄油和柠檬汁，拌匀。
4
清爽的沙拉和烤肉是绝配。（烤鸡肉和皮塔饼的菜谱看我的主页）
