黑椒培根虾仁焗饭
简单
4人份
自己在家做的焗饭，材料丰盛，吃什么加什么。芝士厚厚的铺上一层。这才是人生啊
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食材清单
其他
- 3片培根
- 适量玉米粒青豆胡萝卜
- 适量米饭
- 适量马苏里拉奶酪
- 适量黑椒
海鲜类
- 适量虾仁
蔬菜类
- 半个洋葱
营养成分
热量
747.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
5.0 克
糖
3.0 克
钠
487.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把虾捞熟，去壳剃线。然后把洋葱，培根，切好。玉米粒萝卜和青豆我是在超市买三合一一整包的，回来直接下水捞熟备用就好了。
2
锅内少油，加入洋葱，培根，虾仁翻炒，然后倒入玉米粒等，加入少许水，根据每个人的口味加入盐，黑胡椒，等。
3
米饭铺满碗底，把炒好的材料连汁铺在表面。
4
然后就是铺上厚厚的一层马苏里拉奶酪，你喜欢就多加点，吃到开心
5
放入烤箱，180度10分钟，根据每个人的烤箱功率而定，表面金黄就可以了。
6
开始享受你的美食吧～自己做的虾仁培根多多的。
