微波炉布丁牛奶炖蛋
简单
4人份
超级快手的
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1小勺柠檬汁/香草精
- 75克牛奶
- 适量葡萄干
调味料
- 适量糖
营养成分
热量
657.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
4.0 克
糖
14.0 克
钠
374.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋放在碗（微波炉容器）里打散
2
加入香草精/柠檬汁，倒入牛奶，搅拌均匀
3
根据口味，加糖、加葡萄干（可省），搅匀
4
碗上包个保鲜膜，用牙签戳洞，
5
微波炉中高火1分钟
6
拿出来一看凝固了即可
