爽口小拌菜

简单 4人份

虽然已是立秋,却丝毫察觉不到凉意,反倒是秋老虎频频发威,俺尝到了汗流浃背的滋味儿。这样的酷热天儿,人犯懒是正常的,俺越来越不爱进厨房不爱开火。于是,最近,俺的饮食结构也朝着极端化发展——要么大肉,要么连个肉星都没有!要是某人需要俺当饲养员的时候,俺就得硬着头皮战斗在厨房里,流着汗做饭,倒是俺自己一个人的时候最好,简简单单了事。 一个夏天,俺吃了好多次小拌菜,用很多种新鲜蔬菜,搭配不变的酱汁,短短十分钟,就能搞定,还不用在灶前大汗淋漓滴,真是美颠儿了!今儿,俺不是偷懒,只是分享一下陪俺度过夏天的爽口小拌菜,很家常却很美味!

爽口小拌菜
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1个尖椒
  • 1根黄瓜
  • 2张干豆腐
  • 3瓣蒜
  • 半根胡萝卜
  • 双麻油
  • 少许黑芝麻
  • 甜辣酱
  • 生抽
  • 米醋
调味料
  • 白糖

营养成分

热量

601.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

34.0 克

碳水化合物

82.0 克

纤维

1.0 克

9.0 克

904.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

猜你喜欢

凉拌鸡丝
凉拌鸡丝
查看详情
🔥网红凉拌面藕
🔥网红凉拌面藕
查看详情
瓜丝豆皮
瓜丝豆皮
查看详情
家常凉面
家常凉面
查看详情