酒酿红豆银耳薏米羹(女人的汤汤水水系列)

简单 4人份
酒酿红豆银耳薏米羹(女人的汤汤水水系列)
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食材清单

其他
  • 少量银耳
  • 适量红豆
  • 适量薏米
  • 适量酒酿
调味料
  • 少量冰糖

营养成分

热量

454.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

35.0 克

碳水化合物

41.0 克

纤维

5.0 克

20.0 克

591.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

红豆、薏米提前浸泡。银耳提前泡发。另外准备适量酒酿。

步骤 1
2

将4种食材放入养生壶,倒入约800-900ml的纯净水,调至“养生汤”模式(默认时间1个半小时)。

步骤 2
3

倒计时10分钟时放入冰糖。听到结束提示音后盛出食用。

步骤 3

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