酒酿红豆银耳薏米羹（女人的汤汤水水系列）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 少量银耳
- 适量红豆
- 适量薏米
- 适量酒酿
调味料
- 少量冰糖
营养成分
热量
454.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
5.0 克
糖
20.0 克
钠
591.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红豆、薏米提前浸泡。银耳提前泡发。另外准备适量酒酿。
2
将4种食材放入养生壶，倒入约800-900ml的纯净水，调至“养生汤”模式（默认时间1个半小时）。
3
倒计时10分钟时放入冰糖。听到结束提示音后盛出食用。
