红西柚＋养乐多，简单好喝的做法！快来喝杯红西柚益生菌，倾心一夏❤️
简单
4人份
红西柚有助于消化、美容肌肤、预防便秘、提高免疫力、维持体内钾钠平衡； 养乐多含有100亿个以上养乐多代田菌(L. casei Shirota) 能通过胃酸及胆盐考验，让肠内有益菌增加；
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食材清单
其他
- 10ml矿泉水/直饮水
- 1瓶养乐多（乳酸菌）
- 半个西柚
- 适量冰块
营养成分
热量
763.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
6.0 克
糖
17.0 克
钠
705.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
可爱的红西柚对半切开，实际只需要半个，咯咯咯
2
将果肉去籽、去膜（一定去干净哦，不然会有苦涩味）
3
料理机内放入果肉，加冰两块，水10ml，打20秒（如果没有的就用手动榨汁机就可以了，就不加冰和水，加冰是为了口感更好）
4
杯内倒入养乐多
5
6
将打好的西柚汁沿杯壁倒入杯内（我用的杯子会分层，用直杯会有渐变色的效果，随心都可以）
7
加上薄荷🍃和西柚片装饰即可，当当当当当。完成啦！
8
9
喝的时候搅拌均匀也是淡淡的粉红色，我一个男生都喜欢上了～
