黄豆芽排骨
简单
4人份
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食材清单
其他
- 250克黄豆芽
- 3克味精
- 5克料酒
- 大排500克猪排骨
蔬菜
- 10克大葱
蔬菜类
- 5克姜
调味品
- 5克酱油
调味料
- 4克盐
营养成分
热量
270.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
6.0 克
糖
14.0 克
钠
795.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将猪排骨洗净，切块；2。 黄豆芽洗净；3。 葱姜洗净，葱切段，姜切片；4。 将猪排骨用沸水过后，撇去浮沫；5。 加黄豆芽、调味料同煮，炖肉烂
2
健康提示
3
此菜具有补虚充钙的作用。适用于治疗骨质疏松症，症见腰膝酸软无力、四肢关节疼痛或足跟痛
