中鸽健脾祛湿汤
简单
4人份
春天多饮健脾祛湿汤，
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食材清单
其他
- 1只中鸽
- 1根胡萝卜
- 20克白术
- 7颗栗子
- 适量佛手
- 适量克土茯苓
- 适量白扁豆
- 适量粉葛
- 适量芡实
- 适量茯苓
- 适量薏米
- 适量赤小豆
- 适量陈皮
营养成分
热量
356.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
1.0 克
糖
9.0 克
钠
753.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
白术，佛手，土茯苓，陈皮适量
2
意米＋白扁豆要炒一下去寒性，赤小豆，芡实，花生，茯苓，眉豆适量
3
姜适量，褒1.5-2h
