饭米食谱 I 一分钟学会凉拌干丝
简单
4人份
跟着饭米君一起学做家常吧，我们也在一步一步进步，把最实用的家拍摄成直观的视频食谱分享给大家；第一时间更新在微信公号:饭米FM，你们有什么不错的家常菜谱也可以分享给我们，互相学习进步哈！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100g芹菜
- 2茶匙香油
- 30g红彩椒
- 4瓣蒜
- 500g豆干
调味品
- 2汤匙白醋
- 半茶匙盐
调味料
- 1茶匙糖
营养成分
热量
430.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
10.0 克
糖
9.0 克
钠
775.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
豆干切丝，芹菜切段，红椒切丝，待用；
2
锅中加水，水开后放入豆干丝煮5分钟，捞出过冷水备用；另起锅，芹菜段和红椒丝，汆水片刻捞出备用；
3
在大碗中加入盐，蒜末，糖，香油，豆干丝，芹菜段和红椒丝充分搅拌均匀；
4
装盘放入冰箱冷藏后食用，风味更佳。
5
欢迎加入👌🏻
