补钙鱼汤

简单 4人份

补钙很好，不用特意吃钙片了

补钙鱼汤
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食材清单

其他
  • 0片姜片
  • 条鲫鱼2
  • 破壁机一个工具
蔬菜
  • 片姜8
蔬菜类
  • 根葱2
调味料
  • 克盐10

营养成分

热量

402.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

22.0 克

碳水化合物

42.0 克

纤维

9.0 克

糖

3.0 克

钠

993.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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