奶酪肉松吐司卷
简单
4人份
快手早餐，轻松把白吐司变的色香味俱全……
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 4片吐司
- 适量奶酪碎
- 适量胡萝卜
肉类
- 适量肉松
蔬菜类
- 适量葱花
调味料
- 适量沙拉酱
营养成分
热量
673.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
9.0 克
糖
13.0 克
钠
658.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋打散，倒入切碎的葱花和胡萝卜，搅拌均匀。
2
吐司把边切掉
3
在吐司片上涂适量沙拉，撒上肉松和奶酪碎，边卷边压紧实，在蛋液里裹一圈。
4
不沾锅，小火，刷一层薄油，把吐司卷放进锅里。小火煎至底面金黄，翻面继续煎，煎至各面金黄后出锅。
5
土司卷的两端涂点沙拉，点缀点肉松，开吃！
6
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