菠菜炒鸭血
简单
4人份
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食材清单
其他
- 少许勺料酒
- 少许勺生抽
- 少许生姜葱花
肉类
- 一盒鸭血
蔬菜
- 2把菠菜
调味品
- 少许克盐
营养成分
热量
115.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
7.0 克
糖
15.0 克
钠
533.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
倒油，油热后倒少许生姜蒜，炒出香味后加鸭血，然后翻炒，然后加生姜蒜，（目的是有味道）。然后加菠菜翻炒。加盐。然后盖锅盖焖一分钟，然后出锅。完成！
