陈皮红豆薏仁水
简单
4人份
经常喝饭店的薏米水，觉得很好喝，今天天热，自己也来做一次好了✌
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食材清单
其他
- 一把红豆
- 一把薏仁
- 一片广东陈皮
营养成分
热量
224.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
9.0 克
糖
10.0 克
钠
571.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
简单，红豆薏仁洗净，提前泡几个小时。
2
接一锅纯净水，加入泡好的红豆和薏仁，陈皮洗净掰小块，放电陶炉上，先大火煮开，然后改小火炖1.5小时即可。结束前20分钟放入适量冰糖。
3
煮好后，可以用滤网滤了光喝水，也可以连汤带豆子一起喝。感觉很清火除湿的。
