罐罐蔬菜肉汤
简单
4人份
一个人在家带娃子，做饭神马的全看娃子的作息，饭点儿吃不上饭神马的简直太经常了。不过，这个蔬菜肉汤用罐罐砂锅来做，只要有准备材料的时间就成，全部材料往罐罐里一丢，大火烧开，小火咕嘟着，随便你去干嘛，关火之后好久也不会冷掉，方便的很。而且原汁原味，非常非常非常好喝~
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 山药
- 胡萝卜
- 莲藕
肉类
- 猪肉
蔬菜类
- 姜
- 葱
调味料
- 盐
营养成分
热量
661.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
7.0 克
糖
3.0 克
钠
904.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
猪肉洗净，切块，再次洗净
2
莲藕、胡萝卜、山药，洗净，去皮，切块。葱、姜，切段备好
3
砂锅罐罐内加足够的水，放猪肉和葱姜进去，大火煮开，用勺撇去浮沫
4
放入备好的蔬菜，转小火，咕嘟一到两个小时
5
临关火前十分钟放盐调味即可
