南瓜小米粥

简单 4人份

元气满满的早餐粥

南瓜小米粥
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食材清单

其他
  • 200克南瓜
  • 4颗红枣
  • 60克小米
  • 适量水
调味料
  • 15克冰糖

营养成分

热量

786.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

30.0 克

碳水化合物

19.0 克

纤维

10.0 克

糖

4.0 克

钠

177.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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