家庭版「花甲粉」
简单
4人份
一道鲜美的美食
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食材清单
其他
- 1根切末香菜
- 1袋水晶粉
- 4-5瓣蒜
- 少许鸡精
- 适量生抽
- 适量蚝油
- 适量蚬子
- 适量辣椒油
- 适量金针菇
- 适量鱼丸切片
- 适量麻油
蔬菜
- 少许姜末
调味料
- 少许盐
- 少许糖
营养成分
热量
722.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
8.0 克
糖
6.0 克
钠
407.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蚬子洗干净（清洗蚬子步骤：水没过蚬子 放点糖 油 泡一会，再找个盖晃一晃 吐吐沙子）
2
金针菇洗净切掉根部
3
鱼丸切片
4
水晶粉
5
蒜切末
6
香菜切末
7
调料汁「生抽➕鸡精➕盐➕麻油➕耗油➕辣椒油」
8
过程忘拍了 就是水开放水晶粉 金针菇 水晶粉煮至透明状 ➕蚬子 继续煮 ➕调好的料汁 ➕蒜末姜末
9
超级好吃
