不上火的电饭锅蛋糕

简单 4人份

我家小朋友很喜欢吃蛋糕,但是又担心他上火,用电饭煲像煮饭这样,一点点低粉、鸡蛋、糖,油,就能做成,一些坚果更为营养,很喜欢做这款蛋糕,主要是快手和方便!你们也可以动起手来! 因为是给小朋友吃的,所以油和糖的比率会非常少,这两个比例是可以自己改变的! 喜欢加酸奶主要是自己做的酸奶没有任何添加剂而且非常丝滑浓稠,给蛋糕增加一点软滑,接近乳酪的口感!

不上火的电饭锅蛋糕
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 20克油
  • 4个鸡蛋
  • 50g自制酸奶
  • 80克低筋面粉
调味料
  • 30克白糖

营养成分

热量

733.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

26.0 克

碳水化合物

66.0 克

纤维

6.0 克

6.0 克

202.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备一桶无添加的丝滑酸奶!

2

蛋清和蛋黄分离,用两个碗来装,在蛋黄的碗里加入50g酸奶

3

蛋黄的碗中加入80g低粉、15g细砂糖,20g色拉油(可以用玉米油、葵花籽油)然后搅拌成蛋黄糊!

4

蛋清加入15g糖,用打蛋器打发

5

不要打得太硬性,打到这种程度即可!

6

重要提醒:打发蛋白一定要电动打蛋器,这一点很重要,很多人总和我说做不成功,那是因为没有电动打蛋器,用手动的去打发,是无法起到这种程度的!

7

然后把蛋黄糊和打发好的蛋白混合

8

混合均匀后,准备下锅了!要震一下把多余的气泡震掉!

9

电饭煲擦干水,抹一层油,提前预热10分钟

10

把面糊倒进电饭锅,盖上盖子!

11

准备一包果语每日坚果,里面有香脆酸甜8种口味。蔓越莓、蓝莓干、葡萄干、南瓜籽、腰果、巴达木、核桃、榛子。撒到蛋糕的表面,一来颜色丰富,蛋糕会变得很漂亮,二来蛋糕会有很多小气泡,这时候坚果撒到表面掩盖了表面的瑕疵。三来,配着坚果一起吃蛋糕,不但是营养,而且酸甜口味非常好吃!

12

撒坚果的时间,在蛋糕煮了十分钟时候,慢慢开盖,迅速撒上,盖起盖子!

13

电饭煲制作时间是20分钟,这个也是根据自家电饭煲的特性调整时间,时间到了开盖,蛋糕是发得很高的,这时候拿出来立即倒扣,这一点很重要,防止回缩!

14

差不多快冷了就翻过来!

15

加了坚果是不是很漂亮

16

把蛋糕切块

17

松软的电饭锅酸奶蛋糕就做成了!

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