木瓜奶
简单
4人份
熟透的红心木瓜泡在牛奶里加上甜甜的蜂蜜，木瓜的清香，牛奶的醇香，蜂蜜的花香，融合在一起。可以作为小甜品，或代餐。
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食材清单
其他
- 250ml牛奶
- 一勺蜂蜜
- 半个木瓜
营养成分
热量
599.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
9.0 克
糖
4.0 克
钠
602.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将木瓜去皮切块，然后放锅里煮，不喜欢甜的可以不下糖，直接下牛奶
2
不用煮太久，熟了就可以了
