奥尔良腌料烤排骨。

简单 4人份

喜欢吃各种各样的排骨,哈哈哈!

奥尔良腌料烤排骨。
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食材清单

其他
  • 1000克排骨
  • 一勺耗油
  • 一勺葱油
  • 两勺料酒
  • 二十粒花椒
  • 适量五香粉
  • 适量孜然粉
  • 适量芝麻油
  • 适量蒜粉
  • 适量鸡精
  • 适量黑胡椒粉
  • 酌情添加奥尔良腌料
蔬菜类
  • 适量姜蒜
调味品
  • 半勺醋
调味料
  • 一勺酱油
  • 适量食盐

营养成分

热量

774.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

39.0 克

碳水化合物

63.0 克

纤维

2.0 克

10.0 克

401.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

我比较喜欢肥瘦的排骨,所以买的是肥瘦的排骨。第一步我们必须先泡半个小时去血水,如果时间来不及可以用水多淘几次,也可以用水焯一下啊。根据个人喜好吧,看个人喜欢直接烤的口味还是焯水后再烤的口味。都可以尝试吧哈哈,我喜欢泡完直接烤。(这里注意肉过水焯不要太老哦。)

2

把排骨水控干,然后用厨房纸巾擦干净啊。准备好上述的粉沫状的料放在单独的碗里备用。

3

放进去啊,加入其他用料啊。姜蒜切比较大块,因为我个人不喜欢一起烤,烤糊了会有苦味呢。

4

搅拌啊,给排骨做按摩,按摩时间自己酌情考虑吧(时间长点最好啦。)。然后用保鲜膜封严实放置两个小时以上,隔夜更入味哦。(隔夜需要放入冰箱哟。)

5

烤盘需要垫锡纸,把排骨放上去啊。(姜蒜还有花椒不用放进去一起烤哦。)我用的烤箱是苏泊尔的烤箱,上下管预热220度15分钟。把排骨蒙严实放进去,烤到20分钟之后拿出来翻面(注意别烫到手。)翻面之后再烤20分钟就可以啦,出锅后撒上芝麻就行了。(葱花啊什么的也可以。)

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