鲜香:正宗自贡鲜锅兔仔姜兔

简单 4人份

自贡有名的菜太多了,冷吃兔,冷吃牛肉等,基本我都爱吃,今天先做鲜锅兔。最近肠胃不好,这是不辣版本,有小米辣会更好吃,我会在相应步骤说明加辣椒的时间。

鲜香:正宗自贡鲜锅兔仔姜兔
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食材清单

其他
  • 1勺淀粉
  • 1勺郫县豆瓣
  • 2颗蒜
  • 4片泡青菜
  • 5个泡椒
  • 6个青椒
  • 半斤仔姜
  • 各一个勺香料
  • 适量花椒
肉类
  • 半只兔肉
蔬菜类
  • 1根大葱
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

103.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

5.0 克

碳水化合物

19.0 克

纤维

7.0 克

14.0 克

248.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

大葱,泡菜,青椒,仔姜,蒜切好备用,花椒香料准备好

2

兔肉已经切块,加入料酒,几块大葱,盐,淀粉腌制五分钟

3

倒入较多的油,油好后关火待油稍凉,切记不要油温太高下入兔肉,不然容易外面老了里面还没熟,如果用的无味的油,即可在油五分热时加入兔肉,因为我是用的菜籽油,所以必须烧开后冷却。两分钟后加入兔肉,开小火炒,待兔肉变色后,再炒2分钟,捞出备用,锅内油留在里面。

4

在剩下的油里依次加入香料,花椒,豆瓣,泡菜,大葱,蒜片,炒2分钟后加入开水,不宜过多,不然味道会淡

5

估计着大概能在加入兔肉后能淹没兔肉就行,水开后加入一半仔姜,中火熬煮3分钟

6

这时候可以加入自己喜欢的蔬菜,我是放的杏鲍菇和青笋尖。其实正确的做法是兔肉吃完后用这个汤来煮蔬菜,但是我想一起吃,所以就把蔬菜放到这一步来煮。蔬菜煮好后,捞出蔬菜装在碗的底部。

7

把碗内的水倒入锅内,一会儿兔肉就铺在蔬菜上面

8

国内的汤持续开着,这时加入刚才炒好的兔肉,两分钟后加入剩下的仔姜丝

9

再煮两分钟后加入青椒,喜欢吃辣的这时候就要一起加入小米辣了。青椒加入后再煮两分钟,就可以起锅开动了

10

装盘时把兔肉放在蔬菜的上面,最后把汤淋到兔肉上

11

加入少许炒熟的白芝麻做点缀

12

鲜香的鲜锅兔,开动吧

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