香烤土豆丸子

简单 4人份

很容易让人动心的一款无油低卡素丸子。 将香菜的用量削减到四分之一,——并不是所有人都会喜欢那么浓烈的香菜味儿。当土豆泥与蔬菜末混合均匀以后,其实已经可以很好地塑形了,但鸡蛋和淀粉还在翘首以盼。鸡蛋会让软硬已经恰到好处的土豆泥团变得稀软,但或许淀粉可以解决好这个问题。而事实是,原方比例的淀粉并没有很好地解决鸡蛋所造成的稀软。土豆泥团还是显得偏于稀软了些。虽然可以通过添加淀粉来解决这个问题,但并不想更多地去使用淀粉。虽然有些软,但土豆泥团还是可以捏成丸子,只是不那么硬朗,不那么浑圆而已。 烘烤以后,土豆丸子表面结出一层干壳,将湿软的内心包裹。烤得再久一些,就会是一层焦黄香脆的硬壳。没有浇汁儿,直接吃就挺好。。。。。

香烤土豆丸子
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食材清单

其他
  • 12克玉米淀粉
  • 1克黑胡椒碎
  • 200克土豆
  • 50克胡萝卜丁
  • 半个鸡蛋
蔬菜
  • 5克香菜
蔬菜类
  • 5克葱
  • 适量姜
调味料
  • 1.5克盐

营养成分

热量

229.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

26.0 克

碳水化合物

98.0 克

纤维

7.0 克

10.0 克

451.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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