草莓奥利奥香蕉奶昔

简单 4人份

香蕉奶昔怎么好吃好看一些?

草莓奥利奥香蕉奶昔
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食材清单

其他
  • 100克酸奶
  • 1根香蕉
  • 1片奥利奥饼干
  • 2个草莓
  • 一点点牛奶

营养成分

热量

578.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

39.0 克

碳水化合物

80.0 克

纤维

5.0 克

12.0 克

693.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

干燥的杯子,薄薄的香蕉切片,剩余的放到榨汁机里;

2

贴片以外的香蕉,一杯酸奶,两颗草莓(草莓是兼顾颜值和口味的百搭水果,我买了不少冷冻起来,随用随拿),一些牛奶(如果全是酸奶会偏酸,而且香蕉有增稠功效,加点奶口感更清爽一些)加到榨汁机;

3

用勺子导流倒进杯子,如果草莓多一些颜色就会更粉一些,但口感上草莓味也就会更浓;

4

仅有的一片奥利奥捏碎,用勺子舀了撒;

5

喊孩子来吃!奥利奥是个神奇的饼干,粉色是女孩不会抗拒的诱惑,口感细腻而不粘稠,冰冻草莓还添加了冷饮的感觉,方便健康不被嫌弃的下午茶饮!

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