紫薯花环包
简单
4人份
紫薯是个好东西，它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素是目前科学界发现的防治疾病、维护人类健康最直接、最有效、最安全的自由基清除剂，其清除自由基的能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍。 似鲜花盛开般好看的花环紫薯包，来自爱和自由的方子，稍有调整。女儿说不仅好看，紫薯比豆沙馅儿的还要好吃，真正的秀外慧中版面包：）
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食材清单
其他
- 10g奶粉
- 120g水
- 150g紫薯泥
- 15g炼乳（紫薯馅用）
- 180g金像高筋粉
- 20g细砂糖（紫薯馅用）
- 24g黄油
- 40g汤种
- 4g即发酵母
- 50g低筋粉
- 8g黄油（紫薯馅用）
调味料
- 2g盐
- 35g细砂糖
营养成分
热量
540.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
1.0 克
糖
13.0 克
钠
587.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
