菠菜木耳炒鸡蛋

简单 4人份
菠菜木耳炒鸡蛋
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食材清单

其他
  • 个鸡蛋2
  • 适量木耳
  • 适量油
  • 适量鸡精
蔬菜类
  • 适量菠菜
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

590.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

24.0 克

碳水化合物

77.0 克

纤维

4.0 克

糖

6.0 克

钠

232.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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