芒果奶昔

简单 4人份

芒果颜色漂亮,味道香甜,是做饮品和慕斯蛋糕的不二选择,但是有好多人吃芒果过敏,其中也包括我和我家00,我如果直接把芒果切开来啃着吃的话,嘴巴周围就会痒,要抹点皮炎平才会好,我家小00更夸张,她要是直接吃嘴巴会烂,但芒果的味道实在是太香甜了,在芒果季要是不吃点芒果会馋死的,后来00想个办法,把芒果打成果汁喝就不会对嘴巴有影响了,我则把芒果加上冷藏过的牛奶和一小匙蜂蜜做成芒果奶昔,既有芒果的香味儿又有牛奶的奶香还有点点的蜂蜜甜味儿,好喝得不得了。看来爱吃的人总能找到一种适合自己的吃法哈。

芒果奶昔
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食材清单

其他
  • 牛奶
  • 芒果
  • 蜂蜜

营养成分

热量

363.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

28.0 克

碳水化合物

98.0 克

纤维

10.0 克

13.0 克

195.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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