西兰花番茄鸡蛋面（电饭锅）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个番茄
- 1个鸡蛋
- 适量挂面
- 适量油
- 适量西兰花
营养成分
热量
754.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
10.0 克
糖
16.0 克
钠
732.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西兰花和番茄洗净，西兰花切小块，可以用热水泡一下，番茄切小块
2
电饭锅开煮饭预热加适量芝麻油倒入番茄翻炒几下，然后倒入适量开水，关上盖子
3
待水微沸，打入鸡蛋，加适量盐，2分钟左右水沸时加入适量挂面，筷子搅拌一下，关上盖子煮几分钟，然后倒入西兰花，关上盖子，关电饭锅，闷一会儿。
4
打开盖子，凉一会，就可以吃啦😄。我懒不想倒入碗里啦😊
