捞汁小海鲜

简单 4人份

前不久开海了,海鲜们都养得超级肥美。这时候来点网红,捞汁小海鲜也是棒棒哒。我做了两种,蛏子和鲜虾,你可以任意换成自己喜欢的海鲜。

捞汁小海鲜
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 10g料酒
  • 10g玉米油
  • 10g芝麻油
  • 1个柠檬
  • 20g生抽
  • 20g蚝油
  • 250g蛏子
  • 250g鲜虾
  • 30g蒜头
  • 3个小米椒
蔬菜类
  • 适量姜片
  • 适量香菜
调味料
  • 15g糖

营养成分

热量

390.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

6.0 克

碳水化合物

24.0 克

纤维

9.0 克

16.0 克

214.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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