无需揉面的鸡肉馅饼
简单
4人份
内里还有嫩到爆汁的新奥尔良鸡肉馅和洋葱混合在一起不要太好吃了哎，每一口都超级满足。 早上如果吃上一个热乎乎，金黄又酥脆的馅饼简直不要太幸福。
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食材清单
其他
- 10g百钻橄榄油
- 1勺料酒
- 20g安琪新奥尔良烤肉料
- 3-5张手抓饼
- 3g百钻玉米淀粉
- 3g老抽
- 5g蚝油
- 8g生抽
- 少量百钻白芝麻
- 饼皮部分
- 馅料部分
肉类
- 200g鸡胸肉
蔬菜类
- 50g洋葱
营养成分
热量
385.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
6.0 克
糖
10.0 克
钠
110.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将鸡胸肉切丁、洋葱切碎粒和配方里的材料混合拌匀腌制片刻，如果时间充裕也可以提前准备腌制一夜更加入味。
2
将手抓饼解冻，只撕掉表面上的一层薄膜，将准备好的馅料包入饼皮中，包的手法和包包子一样。
3
煎的时候撕掉底下的一张薄膜，在平底锅或者电饼铛中倒入适量的油，油可以稍微多一些，这样煎起来更酥脆，全程开小火，中途翻面煎至2面金黄即可，煎的时候要盖上盖子。也可以用烤箱来制作，烤箱上下火180度烘烤20分钟左右，表面金黄即可。
