烤西葫芦瓜配意大利面(Courgette with spaghettis)

简单 4人份

这是一个英国朋友最拿手的菜了,听说是她妈妈传给她的,在中国这水平,实在是太Easy了!!没任何技术含量,任何一个人都可以做,虽然简单,但是味道很美味,喜欢西餐的朋友可以尝试!

烤西葫芦瓜配意大利面(Courgette with spaghettis)
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1个番茄罐头
  • 1个西葫芦
  • 1份意大利面
  • 1勺橄榄油
  • 少许黑胡椒
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

540.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

34.0 克

碳水化合物

33.0 克

纤维

1.0 克

16.0 克

460.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

西葫芦对半切,挖掉中间芯,倒入橄榄油,230度烤10分钟。

2

国外有这种现在番茄酱,有加香料也有没加的,我买了加了的,起锅倒入橄榄油,油6分热加入提前准备好的牛肉肉馅,翻炒2分钟,整罐罐头倒入,烧到冒泡关火,什么都不用加!相信我!这种罐头就是方便!

3

将西葫芦取出来加入炒好的Pasta肉酱,撒盐,撒黑胡椒粉,再放入烤箱230度烤5分钟,端出来撒上cheeses(芝士)。

4

煮好的Pasta到入番茄肉酱,加入cheeses,就是spaghettis …不用加盐,不用加任何东西,配上烤好的西葫芦!

5

一口西葫芦瓜一口spaghetti!真的挺好吃的!

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