All About Pesto Sauce青酱总结

简单 4人份

青酱是非常美味的佐餐酱,传统的Pesto Sauce用新鲜罗勒、橄榄油、大蒜和松子仁搅拌均匀,它适合涂抹在面包上,搭配色拉,做披萨的底酱,搭配煎猪排牛排都很棒。我习惯在冰箱里备上一罐,忙的时候煮个意面拌上青酱。 青酱Pesto Sauce 制作起来很简单,又可以有很多变化,下面是我喜欢的几种变化。 1. 经典款 Classic Pesto 经典简单的罗勒香蒜酱配方用到新鲜罗勒叶,松子,大蒜,罗马诺或帕玛森芝士,特级初榨橄榄油,盐和胡椒。罗勒是一种有力气味强烈的香草。你可以用新鲜的菠菜叶代替一半的罗勒下来,使香蒜酱稍微变甜。传统的青酱是用石臼手工捣碎,保留一点颗粒感吃起来比较有层次感。 2. Mint Pesto 薄荷香菜青酱 活泼清新的薄荷香蒜酱,由大量新鲜薄荷、欧芹/香菜、杏仁、橄榄油、大蒜、柠檬汁、盐黑胡椒制成。可以搭配沙拉,意大利面,吐司,清新的夏日~当我第一次制作时,我以为薄荷味会很明显。但事实上,与欧芹相结合,让这个Pesto具有恰到好处的新鲜感,切碎杏仁/杏仁酱在口感上也带来更多的质感。 3. Walnut Parley Pesto 欧芹和核桃,而不是罗勒或松子,另外同样要放入橄榄油、大蒜、柠檬汁、盐黑胡椒。这款非常适合意大利面,牛肉或做三明治酱都很棒。 4. Parsley Pesto 与传统的罗勒香蒜酱不同,这种香蒜酱不需要巴马干酪或大蒜;使用杏仁代替松子。杏仁似乎增强了香菜的味道,而不是与之竞争。另外同样要放入橄榄油、柠檬汁、盐和黑胡椒。 5. Arugula Pesto 用新鲜的芝麻菜叶子,大蒜,橄榄油,核桃和帕尔马干酪制成的芝麻菜香蒜酱。另外同样要放入柠檬汁、盐黑胡椒。 6. Kale Pesto Kale Pesto配柠檬,杏仁,大蒜,巴马干酪和新鲜的叶状羽衣甘蓝。另外同样要放入橄榄油、柠檬汁、盐黑胡椒。羽衣甘蓝香蒜酱非常适合搭配意大利面,土豆,三明治。羽衣甘蓝有自己强烈的味道,所以为了平衡它,我在香蒜酱中添加一些柠檬皮和柠檬汁,以及烤杏仁,大蒜,巴马干酪和橄榄油。与罗勒香蒜酱不同,羽衣甘蓝香蒜酱也不会立即变黑。它在冰箱里可以保持充满活力的绿色,所以我都会做一小罐放在冰箱里慢慢用。 图片转自网络。

All About Pesto Sauce青酱总结
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 大蒜
  • 帕玛森芝士或罗马诺
  • 新鲜罗勒/薄荷/羽衣甘蓝/香菜/芝麻叶
  • 柠檬(如适用)
  • 特级初榨橄榄油
  • 黑胡椒
水果
  • 松子或其他坚果
调味料
  • 海盐

营养成分

热量

789.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

32.0 克

纤维

7.0 克

17.0 克

395.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

根据自己要做的青酱,将食材罗勒/香菜/薄荷叶/羽衣甘蓝等预先洗净沥干,可用厨房纸辅助吸除多余水份。

2

坚果(松子/核桃/杏仁)可炒一下或者用烤箱烤10分钟。

3

帕玛森干酪用工具刨丝。

4

根据自己要做的Pesto,将所有食材倒入食物料理机里搅拌均匀后装入瓶子里冰箱冷藏即可。

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