【超详细】脆皮泡芙，好吃到停不下来！
卡仕达酱可以说是西点中的万能酱，口感丝滑、入口即化，脂肪热量还低，适合做各种馅料和表面装饰，尤其是用在泡芙中作为夹馅最合适。 今天给大家分享的就是我实验多次，最简单、口感最好的降糖降脂版卡仕达脆皮泡芙。稍加变化，还能变成不同口味，值得收藏哦！
食材清单
其他
- 15克玉米淀粉
- 1个鸡蛋
- 21克leafpure饴纯零卡植物代糖
- 250克牛奶
- 2个蛋黄
- 42克黄油
- 55克低筋面粉
调味料
- 1克盐
营养成分
热量
760.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
8.0 克
糖
18.0 克
钠
119.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
泡芙内馅：卡仕达酱
【食材】
蛋黄2个
Leafpure饴纯零卡植物代糖10克
玉米淀粉15克
牛奶200克
【制作】
1、蛋黄+代糖+淀粉，搅拌至顺滑无颗粒
2、牛奶煮至微沸，倒入面糊中，搅拌成顺滑的奶糊。（注意别太烫，不然就冲成蛋花汤了）
3、奶糊小火加热，不断搅拌至浓稠即可，然后放冰箱冷藏备用。
脆皮泡芙
1.制作酥皮
【食材】
黄油20g、代糖8g、低筋面粉25g
【制作】
黄油室温软化，将所有食材混合均匀，揉成直径4cm的圆柱体面团，用保鲜膜包好放入冰箱冷藏几小时。在泡芙体面糊做好时可以拿出来切片，擀成2厘米厚度的圆形酥皮。
2.制作泡芙体
【食材】
泡芙体：牛奶50g、黄油22g、代糖3g、盐1g、低筋面粉30g、鸡蛋1个
【制作】
① 牛奶+黄油+代糖+盐，中火加热至黄油完全融化锅边开始冒泡后转成小火，加入面粉，用刮刀不断快速搅拌，当锅底开始出现面粉薄膜即可关火。
② 全蛋液加进面糊，彻底搅拌均匀。 蛋液需要分几次加，每次都要彻底搅匀。
③ 面糊装进裱花袋，在油纸或硅胶垫上挤出泡芙，泡芙之间留4cm以上空隙。
④ 将酥皮覆盖在泡芙上。
⑤ 烤箱210度预热10分钟，泡芙进烤箱烤12分钟，之后将烤箱调至180度，再烤10分钟。烤完后给烤箱留一条小缝隙或者把手套夹在门里，让泡芙停留约15分钟再取出。这样可以帮助排出水汽又不至于降温太快导致塌陷
泡芙出炉后，将卡仕达酱挤进去就好了
真的超级好吃！关键降糖降油，比买的要健康以及便宜啊
