低卡豆渣燕麥餅
简单
4人份
按照別人的配方做的豆渣餅乾 第一次烘焙 朋友說這個餅乾超好吃的 好有成就感
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 120g 最重要的東西 我竟然差點忘記豆渣
- 120g白砂糖
- 150ml玉米油
- 1個雞蛋
- 30ml溫水
- 400g 感覺這個量好重中筋麵粉
- 二分之一勺酵母粉
- 我隨便倒的 看個人口味了燕麥
营养成分
热量
328.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
10.0 克
糖
10.0 克
钠
794.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
準備好豆渣 各種材料
2
稱麵粉 然後篩粉 加入白砂糖混合
3
加一個雞蛋 我雞蛋沒打散 直接放的 加玉米油 刮刀拌
4
溫水把酵母調開 燕麥片 倒入拌的麵粉中 再繼續拌倆下
5
手揉麵團 然後將麵粉夾在兩張保鮮膜中間 擀麵杖 幹成大約1CM厚
6
壓模具
7
烤箱預熱200度 原配方是中層 20分鐘 200度 我中途一直盯著 到5分鐘的時候 感覺快胡了 就拿出來翻面 繼續烤了4分鐘 出來就成這樣子了
