剁椒鲷鱼下巴
简单
4人份
简单快手好吃
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 5瓣蒜
- 6片鲷鱼下巴
- 适量剁椒
- 适量油
- 适量生抽
蔬菜类
- 适量姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
613.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
4.0 克
糖
15.0 克
钠
309.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅内加油，加入剁椒、蒜泥爆香。
2
盛起备用。
3
鲷鱼下巴洗净，加少许盐抹匀，摆盘，加姜丝，冷水下锅蒸，水开后6分钟关火，淋上蒜蓉剁椒酱。
4
完成！
