关注http://weibo.com/yanyanfoodtube微博更多更新,跟随我们更有趣的美食之旅!! 另一个菜肴收纳在“yanyan新手下厨”的菜单里,很简单而且很美味,无论作为午餐或晚餐都可以搭配其它菜肴一起享用。这道菜味道浓郁,食材健康,搭配任何菜肴一起食用都很不错。一个健康的菜肴奉献给人家吧。 Another dish from the yanyan Basic’s menu that is easy to make and a very delicious addition to the other dishes you will serve at lunch or dinner. This dish is a light fresh dish with very healthy ingredients so not only is it delicious and great in combination with meat dishes it’s also really healthy for the whole family.
675.0 卡
8.0 克
30.0 克
73.0 克
3.0 克
20.0 克
973.0 毫克
A,C
Zinc,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
准备食材
鸡蛋炒熟备用,淹好的肉炒熟备用。
中火炒锅倒入油把葱、姜煸炒出香味后加入蒜薹炒出香味后加入木耳,加酱油和盐调味。
加入鸡蛋翻炒均匀后就可以出锅了,出锅前尝尝味道。