柠檬苦瓜果汁冰
简单
4人份
今年国庆假期回老家，发现路边的果汁冰摊多了这么一道大家都必点的搭配。躲在老阿姨隔壁盯着做法，回家迫不及待也试一下。
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食材清单
其他
- 哈密瓜
- 柠檬
- 炼奶
- 苦瓜
调味料
- 砂糖
营养成分
热量
166.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
2.0 克
糖
17.0 克
钠
124.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
苦瓜去籽切片，哈密瓜切块，柠檬去皮切片。
2
苦瓜哈密瓜柠檬全放进搅拌机，加一大勺冰块，两勺炼奶，两勺砂糖。开搅～
3
哈密瓜起的是调味的作用，所以量不用多。糖和炼奶以及冰块，都可以根据自己的口味调整，就不写具体的量了。
