柠檬膏（秋冬止咳神器，一瓶见效）
简单
4人份
柠檬膏 是柠檬、冰糖、熬制而成的一种膏药，具有清热润肺、化痰止咳、开胃润肠的功效 对咽喉炎、咳嗽痰多、小儿咳嗽等有治疗作用，秋冬季节是感冒、小儿百日咳高发期，中医讲：鱼生痰、肉生火，孩子控制不住自己的嘴巴，经常还会出现积食咳嗽、每天一杯柠檬膏，预防大于治疗 坚持食用可美白淡斑，为抽烟、喝酒、熬夜必备之良药，而且做法也非常简单，下面请跟我一起学习吧
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食材清单
其他
- 500g柠檬
调味料
- 1000克黄冰糖
营养成分
热量
549.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
7.0 克
糖
10.0 克
钠
638.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
柠檬洗净后用适量的盐在柠檬表皮搓洗一遍，洗净后到后盐水里泡30分钟，切片祛籽
2
将黄冰糖碎成小块儿，大块直接熬会影响口感
3
一层柠檬、一层冰糖码好，开始熬制
4
熬制成这种颜色、柠檬晶莹剔透
5
晾凉装瓶，每次喝放一片柠檬，一勺精华
6
出门前给孩子冲一杯，生津止渴、滋阴润肺
7
三十而已的年纪，因热爱手工，有一间小小的私房，有三年熬养生膏经验，如果有不了解的亲可➕15632281730，定会知无不言
