西红柿豆腐羹适合8个月以上宝宝
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一小块豆腐
- 半个西红柿
蔬菜
- 适量青菜
营养成分
热量
285.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
10.0 克
糖
3.0 克
钠
998.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
豆腐切小块焯水，煮去豆腥味
2
西红柿去皮去籽，切小丁
3
锅中放辅食油，西红柿炒出茄汁加水
4
水煮开把切碎的豆腐放里面，大火煮开
5
出锅前加入青菜碎
6
出锅加入猪肝粉
