蔬果汁
简单
4人份
买了个新瓶子，用上新鲜的水果、蔬菜搭配打出满满一整瓶！简单又方便～每天变换着不一样的颜色装进便当袋里，一天都有好心情！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 水果
- 牛奶
- 矿泉水
- 适量蜂蜜
- 酸奶
蔬菜类
- 蔬菜
营养成分
热量
211.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
9.0 克
糖
15.0 克
钠
820.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
取适量当季水果或蔬菜，洗干净去皮切块备用
2
放入料理机内，加入适量水或牛奶或酸奶、蜂蜜
3
启动装置，打完装瓶即可！
