原味杂菇煲
简单
4人份
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食材清单
其他
- 克茶树菇
- 把金针菇
- 朵香菇
菌菇类
- 克平菇
- 虫草菇
蔬菜类
- 根葱
调味料
- 克盐
营养成分
热量
507.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
7.0 克
糖
16.0 克
钠
781.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
芥花油少许，切葱几片下锅翻炒，继续放入所有洗好的蘑菇翻炒，加水不用没过蘑菇，中火炖20分钟，蘑菇出汤，放适量盐调味即可。
