鸡蛋凉拌面

简单 4人份
鸡蛋凉拌面
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食材清单

其他
  • 一只鸡蛋
  • 一块面饼
  • 一根火腿肠
  • 生抽
  • 花生油
  • 陈醋
  • 麻油
蔬菜类
  • 半颗生菜

营养成分

热量

431.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

31.0 克

碳水化合物

83.0 克

纤维

10.0 克

14.0 克

779.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

煮面,过凉水,拌上麻油防止粘连

2

鸡蛋打散,放入切好的火腿肠片,下锅煎成蛋饼

3

生菜过水

4

把调料都放入面里,拌起来即可

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