一分钟教会你做“酿辣椒”
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺淀粉
- 1小勺胡椒粉
- 2勺生抽
- 2勺蚝油
- 8个青椒
- 半斤鱼泥
蔬菜类
- 3片姜
调味料
- 1小勺盐
营养成分
热量
402.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
8.0 克
糖
13.0 克
钠
777.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鱼泥➕姜末➕盐➕胡椒粉，
2
搅拌均匀腌制15分钟。
3
青椒洗净切开去籽。
4
把腌制好的鱼泥塞入青椒里面。
5
起锅烧油，把鱼泥的那面朝下先煎，
6
再翻面煎辣椒，小火慢煎，煎成虎皮状。
7
放入半碗开水、生抽、蚝油，
8
大火煮，煮至汤汁粘稠，
9
放入一点水淀粉收汁。
10
酿辣椒🌶️就做好啦～
