排骨蒸南瓜
简单
4人份
蒸蒸更健康，简单又美味
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食材清单
其他
- 10克油
- 1勺淀粉
- 1勺蚝油
- 250克南瓜
- 250克排骨
- 2勺生抽
- 2瓣蒜
- 适量黑胡椒
调味料
- 3克盐
- 3克糖
营养成分
热量
321.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
9.0 克
糖
15.0 克
钠
441.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
