洋甘菊柠檬茶
简单
4人份
买菜的时候，老板娘送了我一把非常新鲜的洋甘菊，洋甘菊是天然的草药，花朵可以提炼精油，晒干以后还可以制作成茶叶。 洋甘菊可以帮助睡眠，缓解病人的发炎和疼痛症状，缓解由神经性皮肤瘙痒引起的失眠的功效。它的功效又多又强，可以明目、退肝火，治疗失眠，降低血压， 可增强活力、提神。增强记忆力、降低胆固醇。 祛痰止咳，可有效缓解支气管炎及气喘，可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛，对中和胃酸、舒缓神经有帮助。 说了这么多，洋甘菊真的非常棒，做法很简单快来试一试！
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食材清单
其他
- 800ml水
- 一个柠檬
- 一小把新鲜洋甘菊
调味料
- 少许冰糖
营养成分
热量
475.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
1.0 克
糖
10.0 克
钠
635.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好上述材料
2
洋甘菊用流动水清洗干净，沥干。
3
柠檬切片
4
在北鼎养生壶里倒入800ml水和适量冰糖，再加入洗干净的洋甘菊，点击花草茶模式，大约煮5分钟就可以了。
5
煮开后过滤掉洋甘菊，挤入一些柠檬汁，并搭配几片柠檬作为装饰，就可以品味这杯安神茶了。
